…Через искусство владения оружием – к познанию себя.

Школа прикладного фехтования ПОТОК

Вы находитесь на персональном сайте Задерновского Дмитрия, посвященному авторской системе прикладного фехтования ПОТОК (FLOW).

Поток, или потоковое состояние (англ. flow), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности.

Занятия в школе объединяют в себе методики владения различными видами оружия с полноконтактными тренировочными спаррингами, элементы Восточных практик цигун, лежащих в основе Традиционных Китайских боевых искусств,  а так же современные Западные техники прикладной психологии. Акцент в обучении делается на работу с короткоклинковым оружием (ножевой бой) и выработку индивидуального стиля ведения боя, так что базовые навыки занимающийся по системе получает довольно быстро (около 3х месяцев). Школа регулярно проводит спарринговые встречи с представителями других направлений, открытые ковры, разрабатывает собственное тренировочное снаряжение, проводит семинары и мастер-классы.

Во всех перечисленных дисциплинах руководитель Школы является сертифицированным инструктором или тренером, стаж занятий Боевыми Искусствами более 17 лет. Подробнее обо мне можно прочесть в соответствующем разделе.

Кроме того, на базе школы с 2016 года преподается международная система Armed Combat & Tactics (ACT, Израиль) по дисциплине 'короткое оружие' (нож и мачете). Подробнее о данной системе можно прочесть в разделе ACT

Идет набор в группу. Записаться на курс обучения по программе FLOW KNIFE или узнать дополнительную интересующую вас информацию можно связавшись со мной по телефону
8 (916) 694 68 17

Подробнее о том, что вас ждет на тренировках и программе обучения FLOW KNIFE >>
Вводная статья о системе FLOW >>
Больше видео>>

Больше фото>>

Занятие по постановке ударов клинковым оружием

Опубликовано в

29.12.14 Последняя тренировка в уходящем 2014 году.

Постановка базовых технических действий (укол, порез) короткоклинковым оружием.
В программе:
- укрепление хвата
- упражнения на точность, резкость, скорость , силу удара
- разрубание и протыкание предметов
- постановка пореза и укола на специальных снарядах с использованием одежды, а так же тестирование различных ножей на проникающую и разрубающую способности
- спарринги
- завершающее чаепитие

Перчатки для ножевого боя, вновь в наличии все размеры.

Опубликовано в

Перчатки для ножевого боя, вновь в наличии все размеры. Возможна доставка почтой. Скидки при заказе от 10 пар.

Новый набор на курс Flowknife 2014/2015

Опубликовано в

Открыт новый набор на курс Flowknife 2014/2015
В программе:
- Ножевой бой
- Палочный бой ( палка, трость, мачете, и тд )
- Основы рукопашного боя
- Цигун
- Психология
- ОФП и СФП
Начало занятий 15 сентября. Группа формируется.
Для новичков - заявки можно отправлять на flowbeing@gmail.com
Более подробную информацию о курсе, месте проведения и тд вы найдёте на страницах сайта.

11-15 Июня Летний интенсив, Яхрома

Опубликовано в

ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ' 2014 Школы "Поток". Руководитель и инструктор Задерновский Д.А.

Интенсив – это 5-дневный выездной учебно-развивающий семинар на природе, совмещающий в едином пространстве внутреннее и внешнее развитие:

  • обучение по нескольким контактным боевым дисциплинам сразу (нож, палка, мачете, основы рб);
  • блок личностного редактирования и саморазвития в области психологии;
  • ежедневные утренние и вечерние медитативные практики цигун (Чжун Юань Цигун);
  • отличный отдых на природе с компанией единомышленников;

Завершился курс Flowknife 2013/2014, c июня тренировки на природе

Опубликовано в

Прошла завершающая тренировка 9 месячного курса Flowknife 2013/2014 в зале на Автозаводской. Спасибо всем участникам, и отдельная благодарность Тимофею за организацию чайной церемонии и прекрасный чай! С июня месяца до середины июля тренировки в неформальном режиме будут продолжаться на природе в парке Коломенское. Ориентировочное расписание пн и чт с 20-00. Ближайшая тренировка пнд 02.06.14 в 19-45 сбор на метро Каширская. Крайне желательно иметь личный комплект снаряжения: защитные очки, имитацию и перчатки на руки.


 

17.04.14 Прошла очередная аттестация по завершению курса Flowknife

Опубликовано в

17.04.14 Прошла очередная аттестация по окончанию курса. Аттестуемый провёл 14 боёв по 2 минуты, показал хорошую выносливость, уверенную работу в клинче и на дистанции, а так же дух товарищества и уважение к спарринг-партнёрам. Поздравляем Хохлова Сергея!

Добавлена новая статья и видео: "Постановка укола и пореза ножом. Самостоятельные тренировки."

Опубликовано в

Добавлена новая статья на сайт.
"Постановка укола и пореза ножом. Самостоятельные тренировки."
Видео из статьи:

 

Постановка укола и пореза ножом. Самостоятельные тренировки.

Опубликовано в

Частый вопрос, с которым мне как тренеру приходится сталкиваться, это: "что можно отрабатывать дома самостоятельно, кроме занятий в группе?" а так же схожий по своей сути: "что вообще можно поделать одному, не имея в своём городе (селе, деревне) ни секции ни спарринг-партнёра?". Не смотря на то, что ножевой бой как явление продолжает набирать популярность - такие люди есть, и часто именно они и становятся в будущем организаторами хоть каких-то занятий.

03.04.14 Прошёл спарринговый выезд в Школу СПАС

Опубликовано в

03.04.14 Прошёл спарринговый выезд в Школу СПАС. В среднем, за время 2х часовой встречи каждый участник провёл порядка 8-10 боёв. Большое спасибо всем участникам и лично руководителю СПАС Константину Воюшину за приём и готовность делиться опытом. В будущем так же планируются ещё подобные мероприятия.

 
RSS-материал


Задерновский Дмитрий, 2010-2016