Подать заявку на обучение(анкета)

   ОБУЧЕНИЕ ПО ПРОГРАММЕ FLOWKNIFE
Действующая группа, 1 занятие бесплатно

Что такое ножевой бой?

В настоящее время, нож (короткий клинок) - одно из самых эффективнейших средств ближнего боя. За последние несколько лет стремительно развивающееся современное направление боевых искусств под названием “ножевой бой” набрало небывалую популярность: ведь кроме того, что это один из самых практичных видов самообороны, позволяющий защитить себя даже против нескольких вооруженных нападающих, это так же ещё и очень увлекательный, зрелищный, и динамичный вид спорта!

Фехтование на ножах

• задействует все мышцы вашего тела, делая его выносливым и сильным
• увеличивает скорость реакции
• делает вас скоординированным, ловким, гибким
• позволяет сбросить лишнее напряжение, ощутить реализм поединка и пробудить в вас воинский дух.  

Кроме того, в силу своей специфики, тренировки с холодным оружием развивают уникальные внутренние качества, такие как осознанность, внимательность, сбалансированность и целостность. Практичность же занятий создаёт обоснованное чувство безопасности и уверенности в себе, так как в критической ситуации Вы сможете защитить себя и своих близких используя техники, подходящие для этого.

Я предлагаю вам полный, 9 месячный курс по основам ножевого боя, палочного боя и самообороны.

В программе курса:

• Прикладной и спортивный ножевой бой:
• Основы боя палкой или тростью
• Основы самообороны без оружия, рукопашный бой
• Специальная физическая подготовка
• Психподготовка, работа с состояниями для боя и для жизни
• Элементы оздоровительных практик цигун

Как проходят тренировки?

Тренировки проходят с использованием защитного снаряжения и тренировочных имитаций ножей, позволяющие наносить удары в полный контакт без риска для жизни, однако сохраняя весь реализм происходящего. Акцент во время занятий делается на индивидуальном подходе и личном контакте с инструктором, с целью развития вашего собственного стиля ведения боя, раскрытия потенциала вашего тела и адаптации системы с учётом именно вашей уникальной психофизиологии.

Приблизительная структура занятия:

1) Разминка
Включает в себя специальный комплекс суставной и сухожильной гимнастики, элементы энергетических практик Цигун, СФП, а так же статические упражнения, формирующие правильные стойки и перемещения в бою.

2) Базовая техника ножевого боя
Включает в себя отработку основных типов ударов клинком, как в воздух так и на партнере, перемещения, а так же упражнения на координацию всего тела и развитие мышц, необходимых для уверенного владения оружием.

3) Парные упражнения
Различные типы отработок с партнером, базовые связки ударов и перемещений,  в которых нарабатывается умение вовремя реагировать на движение противника и правильно отвечать своими действиями, будь то атака или защита.

4) Психподготовка, развитие внимания и чувствительности
Привыкание и упражнения с реальным оружием, развитие внимания и чувствительности всех органов восприятия, упражнения на определение начала атаки, на умение концентрироваться, моделирование ситуаций, работа со страхами и многое другое.

5) Спарринги
Обязательная практическая часть любой тренировки!

Спарринги в полный контакт, на деревянных имитациях ножей, которые позволяют в полной мере испытать всю адреналиновую динамику ножевого боя на полной скорости! Сброс напряжения, возможность ближе почувствовать себя настоящего и ощутить остроту момента здесь и сейчас!

6) Завершающие упражнения
Направлены на успокоение, интеграцию полученных в течении тренировки навыков, адаптацию их к повседневной жизни.

Требования к обучающимся:

- старше 18 лет
- отсутствие судимостей
- психическое здоровье

Для того чтобы записаться на тренировки вам нужно скачать анкету (кликни) и выслать ее на email указанный в ней.

РАСПИСАНИЕ ДЕЙСТВУЮЩЕЙ ГРУППЫ НА АВТОЗАВОДСКОЙ:
ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ 21:00-23:00

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!

Вопросы и ответы (FAQ)>>

Больше фото с тренировок >>

Видео с мастер-классов, семинаров и спаррингов >>

Индивидуальные тренировки по ножевому бою>>

Подробнее о программе обучения>>