Ножевой бой


Подать заявку на обучение(анкета)

   ОБУЧЕНИЕ ПО ПРОГРАММЕ FLOWKNIFE
Тренировки идут. Первое занятие бесплатно
.

Что такое ножевой бой?

В настоящее время, нож (короткий клинок) - одно из самых эффективнейших средств ближнего боя. За последние несколько лет стремительно развивающееся современное направление боевых искусств под названием “ножевой бой” набрало небывалую популярность: ведь кроме того, что это один из самых практичных видов самообороны, позволяющий защитить себя даже против нескольких вооруженных нападающих, это так же ещё и очень увлекательный, зрелищный, и динамичный вид спорта.

Фехтование на ножах

  • задействует все мышцы вашего тела, делая его выносливым и сильным
  • увеличивает скорость реакции, мышления, влияет на способность принимать правильные решения в нужное время
  • делает вас скоординированным, ловким и гибким
  • позволяет сбросить лишнее напряжение, ощутить реализм поединка и пробудить в вас воинский дух.  

Кроме того, в силу своей специфики, тренировки с холодным оружием развивают уникальные внутренние качества, такие как осознанность, внимательность, сбалансированность и целостность. Практичность же занятий создаёт обоснованное чувство безопасности и уверенности в себе, так как в критической ситуации Вы будете знать как защитить себя и своих близких используя техники, подходящие для этого.

В программе 9 месячного курса по основам ножевого боя:

  • Прикладной и спортивный ножевой бой
  • Основы боя палкой или тростью
  • Основы самообороны без оружия, рукопашный бой, постановка ударов
  • Бой против группы и бой в группе
  • Специальная и общая физическая подготовка
  • Психподготовка, работа с состояниями для боя и для жизни
  • Элементы оздоровительных практик цигун

Так же во время курса регулярно проводятся мастер-классы приглашенных специалистов по дополнительным темам, таким как Юридические и правовые аспекты самообороны, Заточка ножей, проводятся спарринговые встречи с другими школами, организуются открытые ковры с возможностью проверить свои навыки с тренированными бойцами из других школ.

Как проходят тренировки?

Тренировки проходят с использованием защитного снаряжения и тренировочных имитаций ножей, которые позволяют наносить удары в полный контакт без риска для жизни, сохраняя при этом весь реализм происходящего. Акцент во время занятий делается на индивидуальном подходе и личном контакте с инструктором, с целью развития вашего собственного стиля ведения боя, раскрытия потенциала вашего тела и адаптации системы с учётом именно вашей уникальной психофизиологии.

Приблизительная структура занятия:

1) Разминка
Включает в себя специальные комплексы суставной и сухожильной гимнастики, растяжки, силовая подготовка, специальная физическая, элементы энергетических практик цигун, а так же статические упражнения, формирующие правильные стойки и перемещения в бою.

2) Базовая техника ножевого боя
Включает в себя отработку основных типов ударов клинком, как в воздух и на партнере, так и на снарядах в тч не тренировочным оружием. Кроме того ставятся типовые перемещения и упражнения на координацию всего тела и развитие мышц, необходимых для уверенного владения оружием.

3) Парные упражнения
Различные типы отработок с партнером, базовые связки ударов и перемещений, комбинации атак, защит и контратак. 

4) Психподготовка, развитие внимания и чувствительности
Привыкание и упражнения с реальным оружием, развитие внимания и чувствительности всех органов восприятия, упражнения на определение начала атаки, на умение концентрироваться и деконцентрироваться, моделирование ситуаций, работа со страхами и многое другое.

5) Спарринги
Обязательная практическая часть любой тренировки.

Спарринги в полный контакт, на  различных типах имитаций ножей, которые позволяют в полной мере испытать всю адреналиновую динамику ножевого боя на полной скорости. Сброс напряжения, возможность ближе почувствовать себя настоящего и ощутить остроту момента здесь и сейчас.

6) Завершающие упражнения
Направлены на успокоение, интеграцию полученных в течении тренировки навыков, адаптацию их к повседневной жизни, восстановление и профилактику травм.

Требования к обучающимся:

- старше 18 лет
- отсутствие судимостей
- психическое здоровье

На видео ниже использованы фрагменты тренировок за 2011-2012 год


Для того чтобы записаться на тренировки вам нужно скачать анкету (кликни) и выслать ее на email указанный в ней.

РАСПИСАНИЕ ДЕЙСТВУЮЩЕЙ ГРУППЫ НА АВТОЗАВОДСКОЙ:
ПОНЕДЕЛЬНИК-ЧЕТВЕРГ 21:00-23:00

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!

 

Вопросы и ответы (FAQ)>>
Больше фото с тренировок >>

Видео с мастер-классов, семинаров и спаррингов >>

Индивидуальные тренировки по ножевому бою>>

Подробнее о программе обучения>>

 


Задерновский Дмитрий, 2010-2016


Theme port sponsored by Duplika Hosting.