Список индивидуального снаряжения


ПРИМЕРНЫЙ СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМЫХ ВЕЩЕЙ УЧАСТНИКА ИНТЕНСИВА (будет дополняться).
*Общие вещи на группу будут обсуждаться отдельно (еда, котелки и проч) и будут зависеть от общего количества участников.

1. Рюкзак
2. Спальник
3. Палатка (в случае отсутствия заранее сообщить)
4. Пенка (туристический коврик), сидушка + желательно наличие удобной подушки или чего-то ее заменяющей для длительных сидячих медитаций
5. Плащ/накидка/куртка-штаны (непромокаемые) от дождя
6. Одежда для тренировок ( штаны/шорты с наличием карманов, майки/толстовка)
7. Спортивная обувь для тренировок (кроссовки/кеды/трекинги и тд)
8. Сменная лёгкая обувь (сандалии, шлепки, лёгкие кеды, калоши и т.д.)
9. Теплая одежда (свитер/кофта/поларка/куртка)
10. Белье (трусы, носки + шерстяные)
11. Головной убор (кепка/панама от солнца)
12. Плавки
13. Комплект принадлежностей для умывания (Зубная щетка, паста, бритва, мыло, шампунь, полотенце, ..)
14. Туалетная бумага, гигиенические салфетки
15. Аптечка индивидуальная (Вариант: эластичный бинт, индовазин, мазь-спасатель, бинт, жгут; таблетки: уголь активированный, аспирин, анальгин, стрептоцид, бактисубтил, но-шпа, обезболивающие, антибиотики; раствор перекиси водорода, йод/зеленка и т.д.; пластырь, лекарства от своих любимых болезней )
16. Фонарь (налобный удобнее), батарейки
17. Фото-видео аппаратура (по желанию)
18. Спички
19. Индивидуальное средство от комаров.
20. Индивидуальное средство от солнечных лучей
21. КЛМН: Кружка, ложка, миска, нож.
22. Ремнабор личный (иголка, нитки, наперсток, скотч, булавка английская, кусок ткани х/б,)
23. Будильник
24. Тетрадка, ручка

ТРЕНИРОВОЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ (большая часть снаряжения для Интенсива предоставляется). Желательно иметь следующий индивидуальный комплект:
- Перчатки, надежно защищающие кисть и пальцы
- Защиту предплечья и локтя
- Паховую раковину
- Челюстную капу
- Очки, защищающие глаза
- При наличии собственной фехтовальной маски, шлема или тренировочного оружия - тоже брать

ПРИ НАЛИЧИИ и удобстве транспортировки:
1. Тент, полиэтилен (большой размер)
2. Котелки (большой объем)
3. Складные канистры для воды
4. Костровые принадлежности
5. Лопата (малая, саперная)
6. Пила, топор
7. Горелка, газовые баллоны
8. Веревка, скотч

 


Задерновский Дмитрий Анатольевич, материалы 2010-2020