Школа прикладного фехтования ПОТОК
Поток, или потоковое состояние (англ. flow), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности.
Чем мы занимаемся?
Мы работаем с различными видами оружия, обязательно проверяя нашу технику в полноконтактных спаррингах.
На сегодняшний день это ножевой бой, палочный бой (палка, трость, посох, шест), бой на мачете (очень большой нож или короткий одноручный меч), а так же уделяем внимание длинномеру: копьё, меч. Достаточно большой акцент в тренировках делается именно на нож, как наиболее универсальный, эффективный и легкодоступный предмет, разрешенный к ношению. В связи с этим так же отрабатываются элементы самообороны, защиты от ножа (ножевого нападения), основы рукопашного боя без оружия, ситуативный тренинг, и многое другое.
Занятия ведёт Задерновский Дмитрий Анатольевич
Квалифицированный профессиональный тренер, со стажем занятий боевыми искусствами более 20 лет, практический психолог, инструктор цигун, инструктор в нескольких оружейных системах:
-
Tolpar old school - одна из старейших школ ножевого боя в России, акцент делается на прикладную работу короткоклинковым оружием. Опыт занятий Системой Толпар с начала 2000х, есть право готовить инструкторский состав.
-
Armed Combat and Tactics - международная мультиоружейная система (7 видов оружия) родом из Израиля, представлена в 20 странах. Опыт занятий около 10 лет, инструктор по короткому оружию (нож, мачете, телескопическая дубинка). Так же опыт занятий длинным оружием (шест, копьё).
-
Школа прикладного фехтования 'Поток' - руководитель, инструктор с 2011 года. На базе школы ведутся групповые занятия по различным дисциплинам, регулярно организуются семинары и крупные мероприятия: открытые ковры, соорганизацияоружейных фестивалей, в среднем кол-во участников на которых 60-70 человек. Производится специализированное защитное снаряжение, популяризируются уникальные макеты оружия для спаррингов.
Подробнее обо мне можно прочесть в соответствующем разделе.
Идет набор в группу. Записаться на курс обучения по программе FLOW KNIFE или узнать дополнительную интересующую вас информацию можно связавшись со мной по телефону
8 (916) 694 68 17
Подробнее о том, что вас ждет на тренировках и программе обучения FLOW KNIFE >>
Вводная статья о системе FLOW >>
Больше видео>>
Больше фото>>
15ый открытый оружейный ковёр 19 июля
Опубликовано Flow в Ср, 07/01/2020 - 00:47- Войдите на сайт для отправки комментариев
Открытые оружейные ковры - это регулярное мероприятие, проводимое три раза в год школой "Поток". Большой зал на 240 метров спортивного центра ZAVOD, обычная длительность три часа, обилие разнообразного тренировочного оружия для свободных спаррингов без судейства: ножи, мачете, палки, трости, шесты. На сегодняшний день проведено уже 14 ковров.
Ближайший Открытый оружейный ковёр #15 пройдёт 19 июля 2020.
Подробнее: http://www.flowknife.ru/openmat
Возобновляются живые тренировки в Москве!
Опубликовано Flow в Ср, 06/10/2020 - 01:49- Войдите на сайт для отправки комментариев
Итак, этот день настал ) Стартуем с этого четверга! с 20-00, Воробьёвы горы, площадка Reebok Crossfit. Рядом есть и асфальтовая площадка, и поляны, место можно подобрать. Вчера там был, людей не очень много в это время. Никто никого не гоняет.
Условия я описывал перед этим:
- всем кто занимался до этого у меня - вся оплата переносится
- новичкам первые два занятия бесплатно
- снаряжение я выдаю, но только на одну тренировку. в текущих условиях, если вы этого ещё не сделали раньше - купите свой комплект снаряги: имитация ножа и защитные очки. Всё это можно приобрести у меня.
- для сомневающихся - работа с оружием один из лучших вариантов активности с сохранением дистанции. При этом, в начале мы гоняем разные разминки, которые подтягивают физуху с очень разных сторон, думаю сейчас это будет полезно очень многим.
Для тех, кому интересна работа ножом именно по системе Tolpar old school, по которой до карантина я начал серию семинаров и в течении всей самоизоляции проводил онлайн-занятия - приходите тоже, я смогу параллельно работать с несколькими системами. В основном же, продолжаем обучаться по системе Armed combat and tactics.
Онлайн тренировки по ножевому бою
Опубликовано Flow в Сб, 06/06/2020 - 04:30В текущее время, в связи с самоизоляцией/карантином проходят регулярные тренировки по ножевому бою и по работе с мачете по системам Tolpar old school и Armed combat and tactics ОНЛАЙН.
Уверен, что и далее этот формат останется рабочим, и даже не смотря на то, что при таком подходе отсутствует основа любых тренировок - парная работа, практика и опыт учеников показывают, что научиться основам работы с оружием таким способом вполне реально. Для участия в групповых или индивидуальных тренировках можно связаться со мной используя раздел контакты на этом сайте.
Ниже вы найдете видео примеры того, как обычно это выглядит.
Продолжаются онлайн тренировки по ножевому бою и мачете
Опубликовано Flow в Сб, 05/23/2020 - 20:42- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Подробнее
Мачете Armed combat and tactics
Каждую субботу 12-30
в ZOOM
Online занятие по ножевому бою Tolpar old school
Опубликовано Flow в Ср, 04/08/2020 - 11:35- Войдите на сайт для отправки комментариев
Полноценная тренировка по ножевому бою системы Tolpar old school для любого уровня
- Разминка
- Столбы
- Проработка усилий
- Траекторная база
- Маятник
- Координационная работа
- Связки
- Боевой кокон
- Принципы самостоятельных тренировок
+ Теория
600 р.
Начало сегодня в 19-30, длительность 1,5-2 часа. Для участия пишите в личку любым способом (мессенджеры, соцсети).
Платформа ZOOM
Самостоятельные тренировки и онлайн тренировки
Опубликовано Flow в Втр, 04/07/2020 - 23:03- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Подробнее
* скопирован пост из соцсетей, соответственно и продолжение тоже там
Итак, про домашние тренировки. Тема сейчас прямо топовая, все ломанулись в онлайн, куча курсов, лекций, занятий, чуть ли не на любой вкус.
Что же на самом деле можно делать самостоятельно, именно в рамках боевой подготовки (не просто спорт) и где и откуда брать инфу? Да на самом деле всё точно так же как и раньше.
1. Физическая подготовка. Здесь всего навалом. И всегда было. В этом посте даже не буду на этом останавливаться, вариантов масса: если вы уже с опытом то сами себя организуете, и вы и так отлично знаете что вам нужно (тут исключительно вопрос дисциплины чтобы что-то делать регулярно). Если вы уже где-то занимались - всегда можно взять те разминки ОФП и СФП которые вы практиковали: суставные гимнастики, силовые комплексы, растяжки, и тд. Проваливаются любители бегать по улице (хотя и то, такого бегуна без qr кода ещё надо догнать), и чуть по другому ситуация у людей, которые привыкли действовать по внешней референции, и сами себе они программу составить не могут. Т.е. это те люди, которым необходимо ведение и нужен план - ок, да, тогда вы находите либо запись таких занятий на ютюбе, либо присоединяетесь к кому-то в онлайн-группу. Если вы до этого ходили в зал именно ради физухи - то скорее всего и сейчас можете заниматься с тем же тренером удалённо. Конечно работа с железом и тренажёрами видимо поменяется, вряд ли дома вы найдете то же разнообразие что и в зале. Но гиря то уж точно пылится у каждого, а то и не одна.
Есть несколько интересных (!) программ именно по ОФП, и про них я скоро сделаю отдельный пост. Я их не веду, просто порекомендую. Очень зайдет тем, кто ищет программу, или просто щас на всей этой волне хочет попробовать что-то новое.
Ну и к слову, я например начал вести онлайн Шаолиньский цигун таким же образом, и с нагрузками там всё очень даже, участники не дадут соврать.
2. Техника. Вот это то, что всегда можно было шлифовать и раньше в одного, но на этом этапе уже реально нужен тренер или опыт. Альтернатива тренеру - становиться самому себе тренером, т.е. учиться самому себя контролировать, отслеживать и тренировать. Но на раз это не возникает само, а если техника новая, то в этом и есть смысл тренера - у него есть образ того как надо, и он вам этот образ настойчиво передаёт и старается чтобы он в вас ожил.
Совершенно точно, что не все системы устроены так, что вы сможете отработать технику самостоятельно. Привет борцам, джиуджитсерам, самбистам и тд )))
В каких-то направлениях одиночной работы прямо достаточно - в том же боксе работа в воздух есть, но конечно же, нужно быть реалистом: для того чтобы драться - она никогда не являлась приоритетной. Лапы, мешок и партнёр - на 100 % ничего этого вам ничто не заменит. Так что если у вас дома есть то по чему бить - груша, мешок, манекен, настенная подушка, макивара, покрышка, теннисный мячик на верёвке - это уже большая радость. Если у вас в семье несколько практикующих - это вообще другая замечательная история )
Я прекрасно понимаю, что техника это не весь бой, и можно отлично сучить руками (или предметами) в воздух но в бою показывать очень низкие результаты. Можно даже наоборот, показывать в бою очень неплохие результаты, быть опасным, но при этом быть совершенно не техничным.
Но раздел этот всё равно есть, и тренировать его можно, а если занимаетесь систематически каким то направлением/стилем/школой/системой - то не можно, а нужно.
И ключевые ваши друзья на начальном этапе самостоятельной работы с техникой - это зеркало и видеокамера. Но вот чтобы анализировать это, и понимать что вы делаете правильно а что нет - обычно как раз по началу и нужен другой человек, у которого больше знаний и опыта. Если вы уже знаете (можете вспомнить/представить/вообразить) что делать и как правильно, но ещё не делаете - то таким способом (анализом своих действий со стороны) можно многое у себя поправить.
По этой теме: в среду начну давать Старый Толпар онлайновыми тренировками. Там настолько интересная, простая но объёмная база, что неспешной её самостоятельной отработки как раз хватит на весь карантин (я надеюсь).
Сюда же, в раздел техники, надо отнести скоростное извлечение оружия которое вы носите (мы же не про спорт говорим, да?), но это настолько уже я надеюсь тема очевидная, да и я по ней снимал материала, что здесь особо нечего писать. Это просто надо отрабатывать, и это как раз раздел самостоятельных тренировок. Просто тренировать, тренировать и тренировать.
3. Тактика. Фактически, это ситуативное применение техники: всё что вы наработали на предыдущем этапе вам нужно применять в различных- различных-различных условиях (пространство и время), которые в текущей ситуации (я имею в виду по прежнему соло-тренировки) вам придётся ВООБРАЖАТЬ.
Новое видео на канале, тренировка на фоне самоизоляции (Карантин Коронавирус Covid-19)
Опубликовано Flow в Пт, 04/03/2020 - 07:46- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Подробнее
Занятия по ножевому бою и самообороне ОНЛАЙН / ONLINE
Опубликовано Flow в Пнд, 03/30/2020 - 00:51- Войдите на сайт для отправки комментариев
В связи с текущей ситуацией добавлена новая возможность занятий, пока в индивидуальном порядке.
Кроме групповых занятий по ножевому бою по программе Flowknife, я предлагаю индивидуальные занятия по ножевому бою (а так же палочному бою, мачете, самозащите и тд). Особенность данного формата заключается в том, что тренировки строятся с учётом Ваших личных психофизиологических особенностей, характера, целей и задач. Кроме того, если при групповых занятиях моё внимание, как инструктора, естественным образом распределяется пропорционально количеству занимающихся, то тренировка с одним человеком позволяет полностью сосредоточиться на нем одном. Это значительно ускоряет процесс обучения.
В настоящее время особенно актуальны индивидуальные тренировки в формате <<ONLINE / ОНЛАЙН!>>
т.е удалённо, используя видеосвязь из мессенджеров, соцсетей, Skype и тд. Безусловно, полностью такой вид обучение не может заменить живую работу с тренером, однако:
- можно глубоко проработать теорию, и получить ответы на интересующие вас вопросы связанные с самозащитой, самообороной, ношением и применением оружия, общей тактикой ведения боя, организацией самостоятельных тренировок и идеомоторных (ментальных) тренировок.
- можно провести полноценное занятие с различными типами разминок (суставная, на реакцию, на координацию, растяжки, силовую и тд), т.е. ОФП и СФП с дальнейшей проработкой различных тем, таких как:
- ношение, хват, скоростное извлечение и упреждение ножом
- постановка базовых ударов: порезов и уколов (в воздух и на материалах)
- общая координация и перемещения
и многое, многое другое. Пишите/Звоните/Узнавайте! индивидуальные занятия в первую очередь формируюся исходя из ваших личных целей и задач. Вместе мы можем организовать такой формат который Вам подойдёт больше всего!
Видео с семинара по системе упреждающих ударов Толпар old school
Опубликовано Flow в Пт, 03/27/2020 - 06:48- Войдите на сайт для отправки комментариев
- Подробнее
Доделал ролик, получилось довольно информативно.
По большей части - объяснения Игоря и отработки, и это хорошо, так как с ним вообще мало видео существует. А с объяснениями так совсем нету.
Семинар был отличный, ещё раз спасибо всем участникам. Следующий - по технике фехтования, как только уляжется вся эта история с вирусом.
Прошёл второй семинар Tolpar old school по техникам упреждения с оружием и без
Опубликовано Flow в Ср, 03/18/2020 - 23:35- Войдите на сайт для отправки комментариев
Прошло на ура, Огромное спасибо Игорю Георгиевичу Половневу (проводил часть "Безоружные техники упреждения") и всем участникам, следующий семинар по технике фехтования, запись открыта. Отзывы по прошедшему семинару приветствуются. И я напомню, что ближайшая неделя для участников могла бы быть особенной, если проявите больше осознанности к своей жизни, как результат осмысления первого вводного упражнения, связанного с выстраиванием круга личностных интересов.
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
